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茭白炒五花肉怎么做好吃

关注:36 发布时间:2021-08-04 15:12:01

导语本文整理了茭白炒五花肉怎么做好吃经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

茭白主要含有蛋白质、脂肪、糖、维生素b1、维生素b2、维生素e、微量胡萝卜素和矿物质。嫩茭白中的有机氮以氨基酸状态存在,能提供硫,味道鲜美,营养价值高,容易被人体吸收。小编将教你如何炒五花肉,享受健康的生活。

需要准备的物品

4水竹笋

五花肉200克

精力

大蒜

大豆

食品级盐

大葱

详细介绍方法/步骤

茭白洗净去皮,切块装盘备用。

将葱、蒜、姜切成薄片备用。

将五花肉切成薄片。

将茭白放入沸水锅中焯水1-2分钟。

1-2分钟后捞出放在盘子里备用。

将适量的食用油倒入锅中。

将五花肉、大蒜、生姜和洋葱放入锅中,一起翻炒。

加入适量酱油,继续翻炒。

肉煮熟后,加入茭白继续翻炒。

加入少量水,盖上锅盖炖两分钟。

11烹饪前加入适量食用盐,翻炒均匀,然后烹饪。

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