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怎么吃地皮菜和地皮菜的做法跟功效

关注:60 发布时间:2021-08-23 12:52:10

导语本文整理了怎么吃地皮菜和地皮菜的做法跟功效经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

红薯营养丰富。下面详细介绍一下它的做法和。

需要准备的物品

竹荪、辣椒油、蒜泥、辣椒油、盐、胡椒、欧芹、花生碎、芝麻油、洋葱、生姜和大蒜、辣椒、酱油、盐和胡椒粉以及植物油

凉拌地皮菜

清洗并放入盘中。

往锅里加入适量的水,加入红薯,用大火烧开。

取出地锦草,放入冷水中。然后,拿出来沥干。

准备辣椒油,蒜泥,花椒油。

将红薯放入盘中,倒入大蒜、辣椒油和胡椒油,加入一些盐和胡椒,搅拌均匀。

比较后加一点欧芹,滴适量香油,撒一点花生。

清炒地皮菜

清洗并放入盘中。

将适量的植物油放入锅中加热。用适量洋葱、生姜、大蒜和胡椒翻炒,加入红薯。大火搅拌均匀。加入适量的盐、酱油、胡椒粉、盐和胡椒粉。

锅熟后,把它装满。

地皮菜的

地锦草具有的,对头晕、乏力、耳鸣、眩晕有很好的。还能降、健脑、、美容、提高、补虚益*、滋补肝肾。因此,它不仅是一种可食用的蔬菜,也是一种优良的材。

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