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怎样做美味的爱心煎蛋?

关注:68 发布时间:2021-08-02 14:37:07

导语本文整理了怎样做美味的爱心煎蛋?经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

鸡蛋是生活中必不可少的营养补充品,尤其是蛋白质含量高,容易被人体吸收。经常吃鸡蛋能益精益*,润肺利咽,把鸡蛋和火腿炒成爱的形状,特别好吃。小编想和你分享如何制作美味可口的煎蛋。希望能帮到大家。

需要准备的物品

鸡蛋、火腿肠、盐、孜然粉、辣椒粉、番茄酱、薄荷适量。

详细介绍方法/步骤

准备一根火腿肠,去掉外皮,用刀切开,不要切掉,然后做成心形,用牙签固定。

往煎锅里放适量的油。油热后,将火腿肠放入锅中,用小火慢慢油炸。

打一个鸡蛋,正好放在心形香肠中间,用小火慢慢煎,直到凝固,然后翻过来另一面。

两面煎到金黄色,差不多了。这个过程一定要慢,这样中间部分才能彻底煮熟。

煎好后,把锅拿出来放在盘子里,用薄荷叶装饰。

撒适量孜然烧烤料,让味道更香。

喜欢辣的朋友也可以撒点辣椒粉,比较后撒上番茄酱,就可以吃了。好吃又有营养,小孩子特别喜欢。有兴趣的朋友也可以试试做。

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红薯吃多了会怎样

1.胃灼热

红薯中含有一种氧化酶,在人体胃肠道中很容易产生大量的二氧化碳气体。红薯吃多了会腹胀、打嗝、放屁。红薯含糖量高,吃多了会产生大量的胃酸,让人感到胃灼热。

2.酸回流

因为胃受酸刺激,收缩加强。这时胃和食管交界处的贲门肌放松,胃里的酸立即流回饲管,人就吐酸水。

3、打呼噜放屁

红薯含糖量高,身体一时吸收不了,剩下的在肠道发酵,胃会不舒服。人体胃肠道会产生大量的二氧化碳气体,比如吃太多的红薯,会让人腹胀、打嗝、放屁。

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