虾皮紫菜汤的做法
关注:5 发布时间:2021-07-16 16:06:12
紫菜虾皮汤营养丰富,易于胃肠道吸收。我教你做虾皮紫菜汤。我们来看看。
详细介绍方法/步骤
紫菜和虾皮放入碗中,用水清洗。有些薰衣草含有一些杂质,有时吃了会有一些牙齿。清洗它们会更干净。
鸡蛋打碎成碗,用筷子分散,备用。
锅内放清水,放入虾皮煮开,放入紫菜煮开。
锅里放点盐调味,把蛋液倒入,用勺子搅拌,然后在锅里放一把葱花。
相关经验延伸阅读
问虾皮紫菜汤的营养价值
答1.紫菜的营养价值
(1)预防甲状腺肿
可用于治*碘缺乏引起的甲状腺肿。紫菜具有软化和分解坚硬物质的功能,对其他停滞物质也很有用。
(2)促进增长和发展
富含胆碱、钙、铁,能增强记忆力,治*妇女儿童贫血,促进骨骼和牙齿生长,促进保*;含有一定量的甘露醇,可作为治*水肿的辅助食品。
(3)肿瘤的预防
紫菜的有效成分可抑制艾氏53.2%,有助于脑肿瘤、乳腺、甲状腺、恶性淋巴瘤等肿瘤的预防和治*。
(4)提高免疫功能
紫菜中含有的多糖能明显增强免疫和体液免疫,促进淋巴转化,提高机体。
2.虾皮的营养价值
(1)虾皮富含蛋白质和矿物质,特别是钙,被称为“钙池”,是缺钙人群较好的补钙方式;
(2)虾皮富含镁,对调节心脏活动、保护心血管系统、降低血液中胆固醇含量、预防动脉硬化、高、心肌梗塞等有重要作用。
(3)虾皮还有作用,常用于治*神经衰弱、自主神经功能障碍等病;
(4)老年人常吃虾皮,可预防缺钙引起的骨质疏松;在老年人的饭菜中放一些虾皮,有利于增进食欲,增强体质。
(5)虾皮含钙量丰富,100克虾皮含钙量为991 mg,仅次于芝麻酱。
上一篇:鱼汤怎么做好喝呢?
下一篇:瘦肉粥怎么做好吃呢?
猜你喜欢
-
黄瓜菠菜肉圆汤的家常做法85人喜欢
这道家常菜的主料是黄瓜、菠菜和猪肉,一起炖。丸子好吃,汤菜爽口,特别适合小孩子。下面的小系列就和大家分享一下这道菜的做法。需要准备的物品猪肉、黄瓜、菠菜、盐、酱油、淀粉、芝麻油详细介绍方…
更新时间:2021-10-19 10:02:12
-
怎么做苦瓜瘦肉汤好喝?85人喜欢
苦瓜清汤是大家经常喝的汤,那么如何让这种苦瓜清汤味道好呢?今天小编将与你分享我的经验,希望能帮助你。需要准备的物品苦瓜、瘦肉、红薯粉、盐、味精、葱。详细介绍方法/步骤首先,我们需要准备一个…
更新时间:2021-08-20 10:03:09
-
怎样做美味的金针菇豆腐牛肉羹?68人喜欢
金针菇和豆腐具有极高的营养价值,不仅能有效补钙,还能提高人体免疫力。当它们和牛肉放在一起时,它们会熬成汤汤,清澈而芳香。今天,小编想和大家分享如何制作美味的金针菇豆腐牛肉汤。希望能帮到大家。…
更新时间:2021-07-20 10:03:10
-
怎么用榆黄菇做汤好喝?79人喜欢
需要准备的物品蘑菇、火腿、鸡蛋、洋葱、欧芹、花生油、芝麻油、蚝油、盐、水等等详细介绍方法/步骤将杏鲍菇切根,分成单根。手撕大的。清洗杂质后,用清水浸泡10分钟左右,控制干水备用将大葱去皮,洗…
更新时间:2021-06-25 11:28:46
-
怎么煮出一碗白玉丝瓜汤?38人喜欢
在炎热的夏天,最好端上一碗新鲜的丝瓜汤。丝瓜营养丰富,凉血解毒,解暑烦恼,维生素含量高,有一定的抗癌作用,对人体大有裨益。怎么煮一碗清清爽爽的白玉丝瓜汤?小编带你去看一看。需要准备的物品丝瓜、削…
更新时间:2021-07-22 07:01:29
-
怎么用电饭煲做香菇瘦肉粥?46人喜欢
需要准备的物品香菇、大米、清水、瘦肉、香油、盐、味精详细介绍方法/步骤首先将大米和香菇浸泡在清水中半小时。然后将浸泡好的大米加入适量清水,放入电饭煲中煮五分钟。然后把泡好的蘑菇切成方…
更新时间:2021-09-10 19:09:05
-
八宝粽子的做法和配料39人喜欢
粽子有很多种。接下来我们来说说八宝粽子的制作方法和食材。详细介绍方法/步骤要做好吃的八珍粽子,需要准备以下食材:粽子、粽子、大枣、糯米等。首先要把从市场上买回来的芦苇叶用清水洗净,放在锅…
更新时间:2021-09-12 10:03:08
-
家常羊肉汤怎么做?85人喜欢
中医讲究冬病夏治,这个“冬病夏治”包括了对身体的除湿。夏天要除湿,除了生活中的一些事,吃饭也是除湿的一种治疗,所以羊肉汤不能少。羊肉汤具有补气养血、温阳散寒的功效,今年夏天一定要喝一碗热气腾…
更新时间:2021-08-01 19:37:12
-
荔枝红枣汤的做法7人喜欢
对孕妇来说,荔枝具有补脾益肝、悦色生血、养心的功效;红枣有健脾益气的作用。两者熬成汤,相辅相成。每天吃一次,吃几天,有补血的作用。最后,小编建议阴虚火旺的孕妇不要进食,否则会引起上火。需要准备的…
更新时间:2021-07-27 10:03:07
-
燕麦片牛奶粥的做法38人喜欢
燕麦片是由燕麦谷物滚制而成,是一种低糖、高营养、高能量的食品,具有补虚、收敛止血、降血糖、减肥、预防贫血的作用。牛奶营养丰富,富含蛋白质和矿物质,一起吃是绝配。其他食材可以根据自己的喜好添…
更新时间:2021-09-18 13:05:06
-
鸡汤的做法26人喜欢
子曰鸡汤是母亲滋养身体的食物。让我们来看看如何与小编合作详细介绍方法/步骤一只鸡,切成小块,洗净,倒入适量的水,倒入鸡肉,煨一分钟,然后拿起生姜切片,红枣去核,栗子沸水焯水片刻,去皮备用将适量的水倒…
更新时间:2021-08-24 16:07:15
-
瘦身蔬菜汤的做法17人喜欢
需要准备的物品1个西红柿,一半甜玉米,1个莴苣,一半胡萝卜,一半洋葱和一半芹菜详细介绍方法/步骤先将生菜去皮,将番茄、胡萝卜、洋葱、生菜洗净,切成大小相近的块状,将甜玉米切成圆形,将芹菜洗净,切成段,长…
更新时间:2021-07-07 07:01:12
汤煲粥类热门经验
- 肺边肉怎么做好吃?119人
- 儿童营养粥的做法大全110人
- 玉米炖鸡汤的家常做法102人
- 蟹味菇炖鱼骨汤的家常做法102人
- 清汤火腿冬瓜排骨汤怎么做?101人
- 小米枸杞肉末养胃粥的做法100人
- 酸梅汤的制作方法100人
- 浓香豆腐鱼头汤的家常做法100人
- 菠菜瘦肉粥的做法99人
- 早餐吃什么最减肥?98人