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冬天跑步应该穿什么?

关注:35 发布时间:2021-07-22 11:10:08

导语本文整理了冬天跑步应该穿什么?经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

详细介绍方法/步骤

纯棉的衣服虽然更柔软,吸汗性能更好,但是运动后内衣浸湿容易着凉。所以比较里面的衣服尽量选择汗液挥发快的衣服,比如涤纶;

如果需要戴口罩、手套、帽子,也要选择一些透气性好、吸汗性强的运动帽或薄帽,搭配一只轻便防风的手套;

在运动裤的选择上,选择一些紧身透气的运动裤,可以薄一点。运动起来很舒服。跑步后不要立即脱衣服,以防;

在鞋子的选择上,可以选择专业的防滑跑鞋。跑步的时候脚会发热。可以选择网格面的样式,透气性更好。如果怕冷,也可以选择稍微厚一点的运动鞋,袜子也要选择吸湿快干性能更好的类型;

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