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怎么做大豌豆炒烤鸭好吃又营养

关注:99 发布时间:2021-08-22 16:57:01

导语本文整理了怎么做大豌豆炒烤鸭好吃又营养经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

大豌豆烤鸭好吃又有营养。烤鸭含有蛋白质、维生素b1和b2、钙、铁、铜、锌等多种微量元素和18种氨基酸。另外,这道菜的营养价值会更高。那大豆豆炒的烤鸭怎么做才好吃又有营养呢?就分享一下。

需要准备的物品

大豌豆,烤鸭,大蒜,姜片,盐,十三香都合适

详细介绍方法/步骤

准备适量的豌豆、大蒜和姜片。

把冰箱里冷冻的烤鸭拿出来融化备用。

,加入适量植物油加热,倒入切好的豌豆、大蒜和姜片,翻炒一会儿。

加入适量的盐和十三种香料,翻炒2分钟。

,加入煮熟的烤鸭,搅拌2分钟,加入适量的水,搅拌均匀,继续烹饪15-20分钟。

看到菜水变稠,加入适量鸡精翻炒均匀。

,一盘营养美味的大豌豆炒烤鸭就准备好了。

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