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怎样做美味的干煸菜花？

关注：97 发布时间：2021-08-01 19:37:09

导语本文整理了怎样做美味的干煸菜花？经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！

花椰菜，又叫花菜，含有多种维生素、蛋白质和矿物质。经常吃花菜可以预防肿瘤，通便，炒花菜，特别好吃。，小编想和你分享如何制作美味的油炸花椰菜。希望能帮到大家。

需要准备的物品

花菜、香菜、干辣椒、大蒜、豆瓣酱、酱油、酱油、胡椒粉、白糖适量。

详细介绍方法/步骤

准备适量花菜，用手撕成小花，清水浸泡，洗净，沥干备用。

锅内放少许油，将花菜倒入锅内翻炒，加入适量盐，翻炒至花菜变软，备用。小心，小火炒。

在煎锅里放入适量的油，油热后在锅里翻炒辣椒，然后将辣椒丢弃，加入适量的蒜片和干辣椒，翻炒，然后加入一勺豆沙。

加入适量白糖，再加入适量酱油和酱油调味。

然后把炒好的花菜倒入锅中，翻炒均匀。

准备适量枸杞，提前用清水浸泡，倒入锅中。

准备适量香菜，洗净，切碎，撒在上面，搅拌均匀。

.煎好了就可以出锅吃了。真的很好吃。有兴趣的朋友也可以尝试一下。

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