当前位置:首页 > 经验 > 美食饮料 > 家常菜

蒜香西兰花的家常做法

关注:5 发布时间:2021-07-29 07:02:00

导语本文整理了蒜香西兰花的家常做法经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

蒜蓉西兰花是一道常见的家常菜,简单但味道不错。西兰花富含各种维生素和胡萝卜素。吃西兰花经常有助于恢复皮肤活力。大家分享一下蒜蓉西兰花的常见做法。

需要准备的物品

西兰花、大蒜、花生油、陈醋、蚝油和盐

详细介绍方法/步骤

准备所有材料:一个新鲜的西兰花和四瓣大蒜。

切掉西兰花的根。根老了,不舒服。然后把西兰花切成小块,清洗干净。

用刀背拍蒜,剁成蒜。

提前煮一壶水。水开后,加入西兰花,加热。加入少许盐,加热约3分钟。取出沥干备用。

在火锅里放油。油热后,倒入西兰花,关火,然后加入一点陈醋。

加入少许蚝油和盐,搅拌均匀。

将西兰花倒入锅中,搅拌均匀。这个过程不需要开火。

将西兰花放在盘子里,中间撒上蒜汁,一盘美味的蒜蓉西兰花就准备好了。

猜你喜欢

  • 怎么做出好吃的清炒芦笋?

    怎么做出好吃的清炒芦笋?58人喜欢

    炒芦笋是家常菜,主料是鲜芦笋。制作简单,营养丰富,味道鲜美。芦笋还具有清热利尿、提高免疫力、降脂减肥等功效。经常吃芦笋对健康非常有益。现在和大家分享炒芦笋的做法,希望大家喜欢。需要准备的物…

    更新时间:2021-09-20 15:46:01

  • 家常红烧排骨的做法

    家常红烧排骨的做法47人喜欢

    晚上做了自己最拿手的红烧排骨,一盘排骨被一扫而空。家里人说很好吃。下面分享一下做法。需要准备的物品适量的排骨,一点洋葱,一片姜,八角,两瓣蒜,一个辣椒,适量的醋,酱油,盐。详细介绍方法/步骤新鲜排骨…

    更新时间:2021-10-21 19:51:04

  • 怎么做香椿好吃

    怎么做香椿好吃5人喜欢

    香椿是一种野生蔬菜,营养丰富,价格也不低。香椿怎么做成家常菜?我们来看看香椿的几种常见做法:香椿豆腐饼、香椿炒蛋、冷香椿。香椿豆腐糕香椿洗净,去老梗,沸水煮,捞出沥干,切碎。豆腐切块,沸水煮开,捞出沥…

    更新时间:2021-08-18 17:32:01

  • 葱白炒木耳肉片的家常做法

    葱白炒木耳肉片的家常做法34人喜欢

    大葱(大葱的根和叶),辛香,有解毒和调味的作用。同时还具有开胃、发汗、抑菌、放松血管、降低胆固醇的功效。烹饪菜肴时,加入葱作为调料,可以去除腥味,产生特殊的香味。下面简单介绍一下葱爆木耳片的常…

    更新时间:2021-10-23 11:41:02

  • 润肺止咳喝金桔茶

    润肺止咳喝金桔茶75人喜欢

    详细介绍方法/步骤镇咳作用金橘茶有止咳的功效,所以咳嗽的人可以经常吃一些金橘茶,可以有效改善症状。祛痰功能如果喉咙里有痰,也可以喝点金橘茶,有祛痰的作用。每天喝几杯金橘茶,也可以降火气。改善…

    更新时间:2021-06-25 13:51:36

  • 长豆角炒肉的家常做法

    长豆角炒肉的家常做法78人喜欢

    长豆炒肉是很常见的家常菜,可以和瘦肉或者五花肉一起炒。豆子富含维生素,油炸后酥脆可口。我们来看看长豆炒肉的常见做法。需要准备的物品长豆、瘦肉、大蒜、生姜、花生油、酱油、盐、料酒详细介绍…

    更新时间:2021-09-22 15:46:05

  • 肉末豆腐的做法

    肉末豆腐的做法44人喜欢

    豆腐营养丰富,含有蛋白质和多种维生素,对人体有保健作用。豆腐的制作方法有很多。今天就和大家分享一下肉末豆腐的制作方法,希望能帮到你。需要准备的物品100克五花肉、300克豆腐、洋葱、姜、蒜、盐…

    更新时间:2021-06-18 09:27:03

  • 卷心菜炒西红柿土豆片的家常做法

    卷心菜炒西红柿土豆片的家常做法8人喜欢

    白菜炒番茄薯片是一种东北特色的烹饪。它是用白菜、西红柿、土豆、青椒等东北随处可见的食材,然后用五花肉炒而成。口感清爽,味道鲜美,风味独特。下面介绍一下炒番茄薯片配白菜的常见做法。需要准备…

    更新时间:2021-09-24 15:46:05

  • 怎样做美味的佛手瓜皮蛋汤?

    怎样做美味的佛手瓜皮蛋汤?6人喜欢

    皮蛋具有很高的营养价值,尤其是皮蛋能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,具有润肺养血、凉肠止泻的功效。佛手瓜的营养价值也很高。把佛手瓜和皮蛋熬成汤特别好吃。今天小编想和大家分享如何…

    更新时间:2021-06-18 09:11:24

  • 受欢迎的路边小吃有哪些?

    受欢迎的路边小吃有哪些?77人喜欢

    虽然总有人说路边菜不干净,但我们总是不愿意去路边摊。我们来盘点一下流行的路边小吃。详细介绍方法/步骤烤面筋。每次路过烤面筋,总会被香味吸引。香脆的外皮,孜然和辣椒的混合物,真的让人欲罢不能…

    更新时间:2021-08-18 10:32:01

  • 家常炝拌藕片的做法

    家常炝拌藕片的做法27人喜欢

    莲藕具有清热开胃、滋补养生的功效,口感酥脆微甜,是大众餐桌上常见的菜肴之一。小编介绍了家常菜莲藕片,酸甜适中,酥脆爽口,非常好吃。这是小编家过节时必做的一道菜。来介绍一下家常菜莲藕片。需要准…

    更新时间:2021-09-04 11:07:04

  • 怎样做美味的土豆青椒烧猪肝?

    怎样做美味的土豆青椒烧猪肝?5人喜欢

    猪肝的营养价值很高,特别是猪肝含有普通肉制品中不含的维生素c和微量元素硒,具有抗氧化和抗衰老的作用。土豆和青椒的营养价值也很高。炒土豆青椒猪肝特别好吃。今天小编想和你分享如何烹饪美味的…

    更新时间:2021-09-11 21:01:11