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冬瓜经典做法大全

关注：16 发布时间：2021-09-29 10:03:08

导语本文整理了冬瓜经典做法大全经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！

冬瓜怎么做才好吃？小编告诉你，请见下文。

需要准备的物品

冬瓜、排骨、姜片、盐、鸡精

详细介绍方法/步骤

排骨洗净切小块，锅里烧开一锅水，把排骨放进去一起煮，煮开后取出，清水洗净。

冬瓜去籽去皮，切成薄片备用。

锅里再煮一壶水，加入姜片，煮开后倒入干净的排骨，大火煮30分钟，然后加入冬瓜片，转小火。

慢炖30分钟后，加入盐和鸡精，再煮5分钟，冬瓜排骨汤就好了。

相关经验延伸阅读

问冬瓜海带汤能喝吗

答答案是肯定的，但是医生建议不要多吃海带。在孕期可以适当喝一些冬瓜海带汤，因为冬瓜有消肿的作用，可以有效应对孕期水肿。但值得注意的是海带有“滑胎”的作用，建议少吃。冬瓜海带汤总的来说还是冷食，千万不要多吃，少量吃是没问题的。另外，海带是含碘食物，如果不是甲亢可以适量食用，尤其适合甲减。

另外，孕期适量饮用冬瓜海带汤有利于宝宝的健康发育，海带对宝宝也有很好的营养作用。怀孕期间一定要注意，不能吃太多。都说不能吃海带，但这是片面的。比较重要的是需要了解自己的体质，选择合适的滋补食品。孕期可以喝冬瓜汤，但切记不要吃萝卜、山楂、苦瓜、橙子等有理、补中、凉的食物。

问冬瓜海带汤能吗

答冬瓜海带汤可以。海带脂肪含量低，富含维生素和矿物质，而冬瓜是食物中唯*的无脂肪食物，具有良好的效果。

冬瓜中含有一种叫葫芦巴碱的物质，能促进人体新陈代谢，有效抑制糖分转化为脂肪。另外，冬瓜本身不含脂肪，热量也不高，只有11大卡，对于预防肥胖意义重大。多吃也有助于健身。自古以来，冬瓜法就被认为是的好方法，因为冬瓜本身含有极低的钠，具有祛湿的。此外，海带含有大量的碘，能促进甲状腺的功能，对身体的热量消耗和代谢相当有帮助，从而达到和控制体重的目的。冬瓜海带汤比其他食品更容易吸收，所以快速并不难！

问即品进口食品冬瓜还是菠萝

答菠萝硬，不好吃。馅料中糖多，菠萝少。吃各种台湾和菠萝蛋糕即食进口食品是比较差的。

问冬瓜虾皮汤能吗

答经常喝瓜虾皮汤可以！冬瓜中含有一种叫葫芦巴碱的物质，能促进人体新陈代谢，有效抑制糖分转化为脂肪。另外，冬瓜本身不含脂肪，热量也不高，只有11大卡，对于预防肥胖意义重大。多吃也有助于健身。自古以来，冬瓜法就被认为是的好方法，因为冬瓜本身含有极低的钠，具有祛湿的。

此外，虾皮含有碘，碘可以促进甲状腺的功能，对身体的热量消耗和代谢相当有帮助，从而达到和控制体重的目的。

问干贝冬瓜汤怎么做

答干贝冬瓜汤练习1

材料

冬瓜(400克)，干贝(20个)

材料

生姜(1片)、洋葱(2棵)、盐(1茶匙)、高汤(适量)、植物油(1汤匙)、料酒(1/2汤匙)、白胡椒(适量)

炊具

炸锅

1.准备好所需的材料。

2.冬瓜去皮切片，扇贝预先用料酒和温水浸泡一小时。

3.冬瓜片用开水煮至微软，然后捞出。

4.将油倒入煎锅，加热。加入姜丝和葱，翻炒。

5.加入干冬瓜片，翻炒至冬瓜微透明。

6.倒入高汤或水，然后加入水和浸泡在扇贝中的扇贝。

7.用大火煮，转中火煮五分钟左右。

8.加入少许盐和白胡椒调味。

提示：

扇贝泡的水很好喝，可以加入汤里增强味道。

干贝冬瓜汤练习2

材料

冬瓜1000克，干贝5个

材料

2片生姜和3杯水(热水)

调味品

1茶匙盐和半汤匙料酒

工作方法

1.冬瓜去皮去籽切片。扇贝用1/2汤匙调味酒和4汤匙清水浸泡4小时，然后捞出。

2.将扇贝、姜片和热水加入容器中，盖上盖子，加热至沸腾1分钟。

3.加入冬瓜和盐，盖上盖子，用800w火加热15分钟。

干贝冬瓜汤练习三

材料

扇贝30克，冬瓜200克

材料

芝麻油、盐、胡椒和生姜适量

步子

1.冬瓜切片，生姜切粉。

2.放入冷水锅中，用大火煮沸。

3.用水软化扇贝。

4.倒入沸腾的锅中。

5.加盐。

6.煮至冬瓜透明，加入胡椒粉和鸡精，淋上香油。

小费

尽量选择鲜黄色的扇贝，不要黑化或变白。比较好有完整的外形。干贝可以浸泡或蒸成丝。

问冬瓜紫菜汤的与作用

答1.预防甲状腺肿

多喝紫菜冬瓜汤可以有效预防甲状腺肿大，因为紫菜富含微量元素碘，是维持人体甲状腺功能的重要成分。如果人体不能吸收足够的碘，就会引起甲状腺肿。

2.促进增长和发展

促进人体生长发育也是紫菜冬瓜汤的重要作用之一，因为紫菜冬瓜汤营养丰富，不仅含有丰富的胆碱，还含有钙、铁、磷等一些微量元素，不仅能促进骨骼和牙齿的健康发育，还能预防贫血和身体虚弱。

3、消肿

通水消肿也是紫菜冬瓜汤的重要之一。冬瓜本身是一种特殊的能够水分的成分，紫菜富含甘露醇，也是一种能够促进水分利用的重要成分。通常紫菜冬瓜做成紫菜冬瓜汤，会使其诱水效果更好，有效防止积水，减少水肿的发生。

4.提高身体的抗病能力

紫菜冬瓜汤还能有效提高人体的抗病能力，因为紫菜冬瓜汤一定不能含有大量的天然多糖，还含有一些维生素c和微量元素锌、磷，可以增强人体免疫的活性，促进免疫的，加速人体内淋巴的转化，提高人体。

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