怎样做香甜的蒸丝瓜卷?
关注:84 发布时间:2021-08-15 17:26:06
丝瓜味甘凉,具有化痰、凉血止血的。核桃、枸杞、葡萄、银耳都很有营养。做成泥卷成丝瓜更好吃。,小编想和你分享如何制作甜蒸丝瓜卷。希望能帮到大家。
需要准备的物品
丝瓜、核桃、枸杞、葡萄干、银耳、白糖、红糖、糯米粉、面粉适量。
详细介绍方法/步骤
准备一根丝瓜,洗净,去皮,切成两厘米高的圆柱体,中间打一个小孔,放在盘子里备用。
准备一个生核桃,去皮,取出坚果,然后准备适量银耳浸泡头发,葡萄干和枸杞用清水浸泡。
核桃、银耳切碎,与葡萄干、枸杞一起放入盘中备用。
加入一勺白糖和红糖,白糖可以提神,红糖也可以增强其色泽。
加入适量的糯米粉,再加入适量的面粉,用少许水做泥。
然后将果泥放入丝瓜中间的小孔中,放入盘中,准备在蒸笼中上菜。
人生烧水。水烧开后,将丝瓜卷放入锅中蒸八分钟左右。
蒸完就可以吃了。又甜又好吃。也可以蘸番茄酱吃,更美味。宝宝吃的很多,家里人都很喜欢。
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3.炒菜时油温要60%-70%热(180左右)。油温过低,油会很快浸透面团,不仅会使油条中间的油,还会减少它们的膨胀。当油温过高时,很容易炸油条。油炸的过程中,一定要用筷子来回翻动,使其受热均匀,使油条变得膨胀松散,颜色一致。
4.油条的油温要保持在200度左右。温度太高容易炸糊,但是太低的油条永远达不到泡松的要求。你的食材调整的再准确,面条再好,也做不出来。
5.根据不可靠的消息来源,一项研究表明,为了健康烹饪,比较好将油温控制在180左右。油温一旦达到210~ 250,会形成大量含有丙烯醛的绿色烟雾,还会产生油的热聚合物、多环芳烃等多种毒物。如果长期吸入或食用,容易诱发多种严重病,甚至症。
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