怎样做美味的豆豉洋葱土豆炒大肠?
关注:56 发布时间:2021-08-17 16:57:01
大肠的营养价值很高。中医认为其能润*补虚,止咳止血,所以常用于治*痔疮、大便出血等病。俗话说医学不如食疗,洋葱土豆营养价值非常高。炒一下特别好吃。小编想和大家分享如何用豆豉、洋葱和土豆制作美味的油炸大肠。希望能帮到大家。
需要准备的物品
猪大肠、洋葱、土豆、香菜、豆豉、干辣椒、盐、鸡精、五香粉、酱油、陈醋、酱油适量。
详细介绍方法/步骤
准备适量洋葱、土豆,洗净备用;准备一个猪的大肠,用高压锅处理过,80%成熟。
洋葱、土豆去皮,洗净切片,然后土豆洗净去淀粉,放入盘中备用;将猪的大肠切成小块,放在盘子里备用。
往煎锅里放适量的油。油热后,加入适量干辣椒和豆豉翻炒,然后将薯片放入锅中翻炒均匀。
将洋葱片倒入锅中,用土豆翻炒。
将准备好的猪大肠倒入锅中,翻炒均匀,因为已经80%成熟了,可以放在后面。
炒至食材变软,根据自己的口味加入适量的盐、鸡精、五香粉,搅拌均匀。
加入适量酱油,刷新;然后加入适量的水,防止粘锅;可以适当加点酱油增加颜色。
出锅前加入适量陈醋,使口感更好,然后出锅装盘。
准备适量芫荽叶,洗净,装饰,即可食用。味道鲜美,营养丰富,有兴趣的朋友可以尝试制作。
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要对蛋白粉有一个合理的预期,它不是灵丹妙。虽然我已经强调过很多次了,但是很多没吃过蛋白粉的同学,总会带着极大的迷恋去想。好像吃肌肉太多会爆背心。比较后,我再一次说,蛋白粉不是,只是一种健身补充品。
有了以上认知,点干货后买其实很简单。在国内几家大型电商平台上购买的产品都是。当然要去蛋白粉品牌对应的旗舰店买。至于买哪个牌子,用的是国外还是国内的牌子。只要通过正规渠道购买蛋白粉,就很难遇到假货。
如果买回来还是觉得不放心,那就从头来过。因为蛋白粉是浓缩牛奶乳清蛋白精华,蛋白质含量很高。通常按照标签用法,喝了一勺蛋白粉,用不了多久就会口渴,需要喝很多水,很多人还会伴随着臭屁。如果你有这种反应,恭喜你,你一定是买了蛋白粉。
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