当前位置:首页 > 经验 > 美食饮料 > 家常菜

素炒芹菜木耳豆腐的做法

关注:24 发布时间:2021-06-18 09:23:31

导语本文整理了素炒芹菜木耳豆腐的做法经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

众所周知,芹菜富含维生素和微量元素。经常吃芹菜可以预防高。黑木耳是一种营养丰富、味道鲜美的副食品。经常食用黑木耳可以预防冠心病。我就炒芹菜,黑木耳,豆腐。具体做法我分享给大家,喜欢的朋友可以看看。

需要准备的物品

黑木耳、芹菜、豆腐、洋葱和胡椒、酱油和盐适量

详细介绍方法/步骤

取适量新鲜芹菜,除去芹菜叶,用清水洗净芹菜茎,提取芹菜丝,将芹菜放入锅中煮沸,煮沸均匀,烫后除去芹菜,冷却,切成芹菜段备用。

用水冲洗黑木耳,提前一小时浸泡,将浸泡后的黑木耳清洗干净。如果用的是大木耳,可以用刀稍微切开备用。

选择适量的鲜豆腐,用刀切成块,如图。豆腐比较好切成同样大小和厚度的块。

干红辣椒,用清水洗净,切好待用。葱用清水洗净,切成葱花备用。也可以根据自己的喜好加入大蒜和姜丝,加入调味料。

煎锅放油,油热后加入切好的豆腐块,用油将豆腐煎至两面微黄。如果不想多吃油,可以忽略这一步。

将油放入煎锅,油热后向煎锅中加入葱花和胡椒,油炸后加入准备好的豆腐,然后加入煮熟的芹菜,用铲子炒均匀。

比较后加入黑木耳,用铲子炒均匀,然后加入适量酱油,用铲子将所有食材炒均匀,炒好后关火,加入适量盐。

这样,我们的素炒芹菜木耳豆腐就做好了。如图用白、绿、黑颜料炒,好看又好吃。关键是营养丰富,有益健康。

猜你喜欢

  • 黄瓜青椒炒肉的家常做法

    黄瓜青椒炒肉的家常做法9人喜欢

    黄瓜具有清热解毒、化瘀消肿的功效,味道清香。青椒具有健脾开胃、调节贫血的功效,香气清香,味微辛辣。它们是用肉油炸的。它们美味可口,开胃又有营养,是美味的一餐。下面介绍一下黄瓜青椒炒肉的常见做…

    更新时间:2021-09-20 13:26:01

  • 碎肉蛋羹的家常做法

    碎肉蛋羹的家常做法55人喜欢

    蒸蛋汤适合各种人群,尤其是老人和儿童。蒸鸡蛋羹中加入炒肉末,味道更香,营养更丰富。接下来的小系列将和大家分享这种肉末鸡蛋羹的做法。希望大家喜欢。需要准备的物品鸡蛋、肉末、油、盐、酱油、醋…

    更新时间:2021-09-09 18:06:04

  • 怎么做四川樱桃红烧肉?

    怎么做四川樱桃红烧肉?36人喜欢

    需要准备的物品黄色冰糖270克,热水150毫升,三层皮猪肉500克,老姜3片,八角2片,香叶3片,葱2片,白酒50毫升,盐5克,水500毫升,糖色100毫升,肉桂,香油,熟白芝麻,菜籽油(25克以上)。详细介绍方法/步骤先将糖色炒熟,将…

    更新时间:2021-10-26 19:16:01

  • 浓香好吃的秋葵鸡蛋饼的做法

    浓香好吃的秋葵鸡蛋饼的做法44人喜欢

    黄秋葵营养丰富,是一种高级营养保健蔬菜,具有增强身体耐力、抗疲劳、补肾补虚的作用。鸡蛋秋葵蛋饼营养更全面,味道也很棒。大家分享一下它的做法,让大家看看。需要准备的物品鸡蛋2个,秋葵3个,蒜米适量…

    更新时间:2021-06-18 08:15:07

  • 香菇炒羊肝的做法

    香菇炒羊肝的做法86人喜欢

    羊肝营养非常丰富,是补血的好营养。香菇具有滋补肝肾、健脾和胃、补益气血、益智安神、美容养颜的作用。这两者结合在一起,就成了一道美味的家常菜。下面分享一下它的做法,供大家参考。需要准备的物…

    更新时间:2021-10-18 21:36:01

  • 怎么做清蒸黄鸭叫好吃?

    怎么做清蒸黄鸭叫好吃?49人喜欢

    黄鸭是一种很多人喜欢吃的鱼。那么怎么让黄鸭叫好吃呢?今天小编想和你分享蒸黄鸭的做法,希望能帮到你。需要准备的物品黄鸭、豆腐、酱油、蚝油、老酒、姜、蒜、葱。详细介绍方法/步骤首先把你买的…

    更新时间:2021-07-29 14:02:06

  • 茄子怎么做好吃

    茄子怎么做好吃91人喜欢

    土豆茄子是最常见的蔬菜,那么如何用土豆茄子做出最美味的食物呢?今天我教你煮最好吃的土豆和茄子。我们来看看。详细介绍方法/步骤土豆去皮切条,不是土豆丝,然后用水浸泡。茄子也切成条状。锅里放油,…

    更新时间:2021-09-29 18:41:16

  • 排骨怎么去血水

    排骨怎么去血水7人喜欢

    排骨营养丰富,能产出很多好吃的。那么,在做这些山珍海味之前,排骨是怎么去血去水干净的呢?具体操作方法分享一下。详细介绍方法/步骤排骨在盆里用盐水洗几次。然后,放入锅中,加入适量的水和盐。清水应…

    更新时间:2021-08-08 21:03:06

  • 腐竹木耳炒肉片的做法

    腐竹木耳炒肉片的做法73人喜欢

    腐竹木耳炒肉片是一道非常美味的家常菜。腐竹木耳瘦肉炒,成品味道鲜美。大家分享一下。需要准备的物品腐竹150克,木耳干30克,瘦肉200克,姜蒜丝适量,酱油2汤匙。详细介绍方法/步骤瘦肉先洗净,再切成薄片…

    更新时间:2021-06-18 08:28:48

  • 清蒸阳澄湖大闸蟹怎么做才好吃?

    清蒸阳澄湖大闸蟹怎么做才好吃?6人喜欢

    蒸阳澄湖大闸蟹怎么做才好吃?今天,小编将向你解释。详细介绍方法/步骤去超市买一些阳澄湖大闸蟹带回家清洗,如图。在蒸笼下加入几片生姜,倒入适量黄酒,如图。将阳澄湖大闸蟹放入蒸笼中蒸20分钟,如图。…

    更新时间:2021-08-13 11:42:01

  • 怎么用电饭锅做卤鸡翅?

    怎么用电饭锅做卤鸡翅?96人喜欢

    红烧鸡翅很受大家欢迎,尤其是小孩子。今天我们教你用电饭锅做红烧鸡翅,不用油炸就能做出超级好吃的红烧鸡翅。我们来看看。详细介绍方法/步骤买鸡翅后,用清水浸泡。鸡翅凉了,自然解冻。浸泡20分钟左…

    更新时间:2021-07-02 10:31:05

  • 安徽火腿蒸鳜鱼怎么做?

    安徽火腿蒸鳜鱼怎么做?18人喜欢

    需要准备的物品1条桂鱼100克火腿三瓣大蒜姜、葱、葱、欧芹、葡萄酒、清蒸鱼、豆豉和盐详细介绍方法/步骤鳜鱼去鳃和内脏。清蒸鱼不需要很大,一斤左右最好。从头到尾斜着切几个平行的刀片,只切鱼身…

    更新时间:2021-09-02 11:06:04