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蒜米爆南瓜苗的做法

关注:96 发布时间:2021-06-26 15:11:09

导语本文整理了蒜米爆南瓜苗的做法经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

南瓜苗是一种非常清爽美味的素菜。南瓜苗不仅口感清爽,口感好,风味独特,而且营养丰富。蒜米炒南瓜苗青涩爽口,非常好吃。下面的小系列将分享它的做法供你参考。

需要准备的物品

南瓜苗1公斤,蒜米适量。

详细介绍方法/步骤

把南瓜苗的老梗去掉,然后把嫩茎的根扯下来,泡在水里。

用手抓住柔软的叶子,在篮子里钓鱼。

打开火和油,放入蒜米使它变香。

将南瓜苗放入锅中,加入适量的盐,翻炒至变色。

盖上盖子,烘烤大约2分钟。

然后开盖翻炒,加入2勺香油和几粒味精。

生火,关火。非常新鲜和绿色的南瓜苗准备好了。

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