bmi过低有什么危害

关注：96 发布时间：2021-08-16 17:22:22

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现在很多女生的论文都是针对骨感之美，所以会采取很多措施。目前，衡量肥胖和健康程度的常用国际标准是体重指数，即体重(公斤)除以身高(米)的平方得到的数字。体重指数过高或过低都不利于健康。体重指数过低意味着体重过低，这可能会带来一系列的身体问题。让我们来看看体重指数过低的危害。

详细介绍方法/步骤

1.下降

为了使体重从正常减少到消瘦，成年人的体重指数bmi低于18.5，不仅会影响日常生活和工作，还会造成疲劳、体力差、身体抵抗力降低、差、抗寒和抗病能力弱，容易患各种病。

2会导致骨质疏松

体重指数过低的女性雌水平不足，雌是一种会影响钙和骨结合的。因此，当这种雌不足时，无法维持正常的骨密度，会影响女性的骨骼健康，容易引起骨质疏松和骨折。

3导致胃下垂

如果体重指数低于18.5，就意味着消瘦。人过度消瘦时，体内腹壁松弛，腹肌无力，导致肌肉和韧带松弛，悬吊固定胃的位置，腹压下降，整个胃的生理位置减少，蠕动减弱，导致胃下垂。

4引起子宫脱垂

bmi低意味着体重不足，也就是说身体的脂肪含量太低，子宫的健康离不开足够脂肪的保护，所以太瘦的人容易引起子宫脱垂，甚至引起一些子宫病。

5导致不孕不育

众所周知，女性的体脂必须达到一定量才能维持正常的水平和月经周期，而这两个条件是影响女性正常怀孕的重要指标。所以当bmi过低，女性体脂不足时，雌水平和孕酮水平就会处于比较差的状态，从而影响女性的生育能力。

再者，即使女性怀孕了，瘦的女性流产的风险也会比正常女性大，因为太瘦的女性更容易出现营养不良、贫血、恶心等妊娠症状，从而引发流产问题。

6引起胆结石

由于热量不足，身体会自然燃烧身体组织中的脂肪，消耗掉体内的胆固醇、钙、卵磷脂等成分，使胆汁分泌变得粘稠，形成胆结石。

7导致贫血

“太瘦”和“贫血”好像是双胞胎，太瘦的人特别容易贫血。因此，bmi低于18.5的女性更应注意营养摄入，尤其是铁、叶酸、维生素b12等造血物质。

8失忆

脑力劳动的主要动力来自脂肪。如果bmi过低，脂肪摄入和储存不足，身体缺乏营养，会严重损伤脑，直接影响记忆力，导致记忆力下降。