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拔河比赛有什么技巧

关注:5 发布时间:2021-06-14 13:46:44

导语本文整理了拔河比赛有什么技巧经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

详细介绍方法/步骤

01拔河是一项集体运动。首先,每个人都要有团队精神,团结一心,争取一个位置。

其次,安排人员,把强的和弱的分开,然后合理安排岗位。

比赛一般都是双手双脚并用,不要光用手拉绳子,善用双脚力量。

04一般团队里都会有比较厉害的人。我们会安排比较厉害的人在比较后,把绳子缠在压轴上。

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