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怎么提高篮球技术?

关注:59 发布时间:2021-07-15 17:55:39

导语本文整理了怎么提高篮球技术?经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

你知道如何提高篮球技能吗?我们来看看。

详细介绍方法/步骤

我们打篮球的时候,可以尽量把身体放低,一定要做出防守的姿势。即使是假动作,也能迷惑对方。

当我们打球时,我们可以选择做一些滑步。一方面动作优美灵活;另一方面,我们可以尽快把球传给同队的球员。

我们打篮球的时候,尽量不要跳起来,尤其是新手。新手想跳起来,很容易被对手拦截,找漏洞。

当我们打篮球时,我们应该尽可能地进行一些运球训练。只有做好运球,才能更好的防守。

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