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问每天早上吃一个煮鸡蛋对身体有益吗？

答中国营养学会膳食指南推荐健康成年人平均每天吃鸡蛋40 ~ 50g(约0.8 ~ 1个)，强调吃鸡蛋不要抛弃蛋黄。

有人担心蛋黄胆固醇含量高会导致高血脂。但是蛋黄中含有大量的卵磷脂，可以防治心血管疾病。最近发表在著名医学杂志《心脏》上的一篇文章显示，中国成年人适量食用鸡蛋(平均每天约1个鸡蛋)与降低心血管疾病、缺血性心脏病、重大冠状动脉事件、出血性中风和缺血性中风的风险有关。

煎蛋和烤鸡蛋中维生素b1和维生素b2的损失率分别为15%和20%，而叶酸的损失率最高，达到65%。煮鸡蛋几乎不会导致维生素流失。所以煮鸡蛋是煮蛋的好方法。煮鸡蛋味道鲜美，营养丰富，易于制作。无论是想吃熟透的鸡蛋还是温泉鸡蛋，简单的几个步骤很快

问小熊鸡蛋杯有一小半裹不上蛋液，怎么回事呢？

答是不平的原因。建议搅拌一下。不用标准的上下画圈打蛋动作，将筷子垂直插入蛋液中，慢慢画一个横圈，搅拌。半熟时，插入筷子，上下通风。你也可以用筷子作为标志

问鸡蛋炒大葱的做法？

答鸡蛋炒大葱练习1

材料

大葱(一个)和鸡蛋(两个)

材料

红辣椒丝(一点点)

工作方法

1.洋葱和红辣椒切丝，加入少许盐，在鸡蛋中搅拌均匀。

2.将锅加热沥油，倒入蛋液，等待鸡蛋成型，取出待用。

3.锅里加少许油，将大葱倒入火中，快速翻炒，稍变色。

4.将煎蛋、红辣椒丝倒入，加入少许蚝油翻炒，即可食用。

鸡蛋炒大葱练习2

材料

3个鸡蛋，50克洋葱

材料

适量的油和盐

步子

1.鸡蛋和葱。

2.用少许水将鸡蛋打碎，混合均匀，并适当加盐。

3.洋葱洗净，斜刀切。

4.加热油锅，倒入蛋液。拿起锅摇晃，使蛋液均匀地覆盖上油。

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问欧普特蒙进口蛋白粉健身完吃一勺，还能补充别的鸡肉，鸡蛋了吗？

答每天摄入的蛋白质与你的体重和运动量有关

如果是健身，最好去健身论坛查查相关参数。

过多的蛋白质会增加肾脏的负担

蛋白质不足会导致营养不良，健身效果差

问如何挑选 土鸡蛋？

答1首先是要看色泽。鲜鸡蛋往往蛋壳表面色泽均匀，且蛋壳表面反光和散光均匀；而旧鸡蛋往往色泽暗淡，蛋壳表面色泽不均匀，甚至有暗黑斑点或是发散黑晕，反光不好，散光不均匀。

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还可以通过听来分辨鸡蛋是否变质。变质了的鸡蛋，蛋黄已经散了，跟蛋清混在一起，气室也不存在了，用手拿着鸡蛋轻轻在耳边晃动，可以听到鸡蛋内部液体晃动的声响。

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如果有单向光线，也可以用光线来分辨鸡蛋是否变质。保质期内的鸡蛋，由于蛋黄完整，气室不破裂，在光线照射下透光均匀，且能看到内部气室。而变质鸡蛋由于蛋黄破裂，因而内部浑浊，透光不均匀，甚至不透光，更无法看到气室。

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选购土鸡蛋，除了要检查是否变质外，也要检查土

问亲们，小熊多功能电热锅电蒸锅能晚上预约早上煮鸡蛋么？

答可以预约。如果你在8点钟开始预约，你会在早上5点钟开始做

问小熊烧水壶你们有同样的问题嘛 煮个鸡蛋 污垢好多？

答煮红豆糯米水是局部加热的，这样加热的位置有一个红色的水印，根本刷不到，看起来很脏

问怎样用微波炉蒸鸡蛋羹？

答配料：鸡蛋2个，盐、胡椒粉适量，温水(40左右)。

练习：

1.先将鸡蛋打碎，然后加入温水(鸡蛋：温水=1:1.4左右)，搅拌均匀。

2.加入盐和胡椒，搅拌均匀。一定要搅拌好。如果搅拌不均匀，鸡蛋就不会蒸好。

3.微波炉最大开700w左右可以蒸90秒左右，中火开240秒左右可以蒸。蒸鸡蛋一定要定时。太短就不熟太长，蒸出来的鸡蛋又旧又不好吃。

4.蒸鸡蛋可以用葱和热油煮。它们很嫩。当它们热的时候，它们闻起来很香。它们冷的时候有腥味。

以上是蒸蛋需要掌握的技巧。如果掌握好水和蒸的时间，当然可以做的很好。其实，如果别人再跟你说，你还是要自己实验。我说的只能作为参考。如果你把你的实际情况和我的比例和

问海兴鸡蛋盒一层能放三个是吧的？

答双门冰箱基本都是右侧冷藏，可以搭配平箱使用，海星蛋箱顶部可以放一个平的。海星蛋盒广告图应该是四门冰箱

问格兰仕烤箱蒸鸡蛋怎么操作？

答送一个蒸笼，蒸笼底部放上水，蒸好的鸡蛋放在蒸笼上。

问有人用小熊煮面锅蒸过鸡蛋吗要多久？

答我现在正在煮面条。我没有蒸鸡蛋。我只做了它们。如果我煮八分钟，我喜欢它们熟透