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野蒜怎么做好吃?

关注:85 发布时间:2021-10-03 08:11:10

导语本文整理了野蒜怎么做好吃?经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

野生大蒜营养丰富。大家分享一下野生大蒜的做法。

需要准备的物品

植物油、鸡精、野大蒜、鸡蛋、盐

详细介绍方法/步骤

将鸡蛋打入碗中,加入少许盐和洋葱,搅拌均匀。

锅内加入适量植物油,加热。倒入鸡蛋,搅拌均匀,放在一边。

野生大蒜洗净,切成小块。

锅内加入适量植物油,加热。加入野生大蒜,搅拌均匀,加入少许盐。

野生大蒜炒到50%左右时,倒入鸡蛋,上下翻炒均匀。

加入适量鸡精继续翻炒。大约一分钟后,关掉火,让它熄灭。

相关经验延伸阅读

野蒜有哪些营养价值

野生大蒜含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素b1、维生素b2、维生素c、胡萝卜素等成分,具有解郁止痛、补虚、扩胸的作用。

野生大蒜能养血安*,抗*,缓解肠胃炎、、月经不调、、贫血、腹泻、急性肠炎等症状。

准备:野蒜半斤,嫩豆腐4对,盐、味精、香油适量。

步骤:1。将野生大蒜采摘洗净,切成薄片,放入碗中,加入盐和味精,腌制半小时。

2.把豆腐切成小块。将锅放在大火上,加入适量的水,撒上盐和味精,煮豆腐丁约15分钟。

3.豆腐冷却后沥干水分,倒入盛有野大蒜的碗中,撒上香油,拌匀。

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