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3种蔬果色拉的做法

关注:15 发布时间:2021-09-15 15:46:17

导语本文整理了3种蔬果色拉的做法经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

需要准备的物品

黄色芥末豆沙拉:

200克豆子

1颗大蒜

黄色芥末1汤匙

蜂蜜1/2勺

苹果醋1/2汤匙

杏仁片适量

柠檬汁,盐量

番茄罗勒沙拉:

樱桃番茄200克

1颗大蒜

水牛芝士粉1汤匙

蜂蜜1/2勺

苹果醋1/2汤匙

杏仁片适量

柠檬汁,盐量

古阿古阿沙拉:

西瓜2块

1根黄瓜

1/4蜜瓜

5克薄荷

1茶匙蜂蜜

柠檬汁2汤匙

适量的黑胡椒和盐

黄芥末豆角色拉

拿一个大蒜,用锡纸包起来。在烤箱中230烘烤20分钟。

煮一锅开水,把豆子放在锅里,焯水,取出,加入冰水。

取适量的杏仁碎,放入锅中烘烤。

将烤好的大蒜切至底部,将蒜心挤压到碗里。

然后在碗里加入黄芥末、蜂蜜、苹果醋、柠檬汁和盐。

取出冷冻的豆子,倒入调味汁,搅拌均匀。撒上杏仁碎。

番茄罗勒沙拉

将水牛奶酪切片,铺在盘子上。

将圣女果切成两半,涂在奶酪上,用盐和黑胡椒调味。

撒上罗勒叶,倒入少许橄榄油。

瓜瓜色拉

将西瓜、蜜瓜、黄花切成小块备用。

薄荷叶,放在碗里。

将蜂蜜、柠檬汁、盐和黑胡椒混合均匀,制成调味汁。

在沙拉碗里把瓜块和调味汁混合。

和点缀一些薄荷叶。

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