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菠菜羊腰的家常做法

关注:47 发布时间:2021-08-31 11:42:02

导语本文整理了菠菜羊腰的家常做法经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

菠菜含有大量胡萝卜素、铁和其他维生素等。羊腰有益精的。这两个人做了一道美味的家常菜。大家分享一下它的做法,让大家看看。

需要准备的物品

1双羊腰,菠菜400克,姜蒜丝适量,酱油、料酒适量。

详细介绍方法/步骤

先将羊腰洗净,再切成薄片,加入适量的盐、生姜、酱油、料酒,腌制几分钟。

将菠菜折叠成几块,放入水中清洗。

打开火和油,放入蒜米使它变香。

将菠菜放入锅中,加入一些盐,翻炒至软。

盖上锅盖煮2分钟左右,然后铲菜。

再次开火,把羊的腰放进去,加入适量的绿色大蒜,用大火煸炒。

盖上盖子,烘烤大约4分钟。

,然后打开,翻炒,摊在菠菜面上。

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