怎样做美味的小刺猬馒头？

关注：53 发布时间：2021-06-30 11:21:01

导语本文整理了怎样做美味的小刺猬馒头？经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！

中原盛产小麦，那里的人特别爱吃面食。面粉中加入酵母粉，做成面团做成的馒头，很软。大家都很喜欢。馒头做成小刺猬的形状，小孩子特别喜欢。小编想和大家分享如何制作美味的小刺猬馒头。希望能帮到大家。

需要准备的物品

面粉、酵母粉、黑芝麻适量。

准备适量面粉，加入少许酵母粉，用清水调成顺滑的面团。注意面粉一定要质量好一点，这样用这种方法做出来的馒头颜色很好。可以适当多放点酵母粉。

将揉好的面团用湿布或保鲜膜包好，放在温暖的地方，醒发至原来的两倍大小。

用手揉面团，然后做成水滴的形状。水滴的形状一边大一边小，是刺猬的轮廓。

然后准备几颗黑芝麻，在面团小头的一端放一点水，把芝麻粘在上面。这是小刺猬的眼睛。

用剪刀把刺猬身上的刺剪下来，稍微剪均匀一点，刺猬就会栩栩如生的展现在你面前。

按照同样的方法，把其他的刺猬包子都做好，放到蒸笼里，然后叫醒大概15分钟。第二次醒发后的面团做成的馒头很软。

醒来后盖上盖子蒸20分钟左右，刺猬馒头就蒸好了。

你可以直接吃。真的很像小刺猬。宝宝在我手里，放不下。吃它需要很长时间。有兴趣的朋友可以试试。真的不难。

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益生吃多了对身体不好。益生不宜盲目大量食用。在情况下，益生的使用都应在医生的指导下进行，不得擅自使用。

盲目滥用益生甚至可能对健康产生负面影响。科学研究表明，益生是有益的，但不是的。一般来说，益生口服制剂在临床上仅用于治*肠道衰竭或紊乱的患者。虽然口服益生可以在短时间内获得人体肠道内的有益，但长期使用会对人体造成潜在的危害。

长期食用人工益生产品，会导致肠道功能逐渐丧失繁殖有益的能力。久而久之，人体肠道就会对其产生依赖，医学上称为益生依赖。人一旦患上益生依赖，就会终生依赖和使用人工合成的口服益生来维持肠道群的健康状态。所以，如果人吃了过多的益生，也要警惕益生依赖。

肠道内的群就像一个大家庭，各种*要保持一定的平衡。一旦失衡，即使是益生也会带来危害。除了依赖，严重的病例还会导致新的感染。比如肝硬化患者，门脉高压引起胃肠粘膜充血，降低粘膜屏障功能。胃肠道内的病原繁殖，通过受损的粘膜进入血液，导致致命的血症、败血症或腹膜炎。

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