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乒乓球基础知识——乒乓球的起源和发展

关注:104 发布时间:2021-10-01 13:14:12

导语本文整理了乒乓球基础知识——乒乓球的起源和发展经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

详细介绍方法/步骤

乒乓球是我们的国球,包括进攻、对抗和防守。比赛包括单打、团体赛和双打。

乒乓球起源于英国,“乒乓球”之所以得名,是因为它发出“乒乓球”的声音。后来英文名发展成乒乓球。

乒乓球发展很快,后来的球拍和球也在不断发展和完善。比较开始是胶球,后来发展到现在用的乒乓球。

乒乓球可以室内室外打,不分年龄。桌子也很推荐,即使是水泥做的,也会成为很好的锻炼方式。

温馨提示

既然是国球,那就多学学,动起来吧!

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