12岁孩子美白的方法

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1、豆制品，它被称为天然植物，女性在日常生活中应该多吃豆腐，经常吃豆腐，可以使你的皮肤变得像豆腐一样水灵、白皙、细嫩。

2.牛奶是一种好东西，它不仅含有丰富的矿物质，还含有蛋白质等必需营养素，对美白皮肤非常有效。

3.土豆美白面膜，土豆拌牛奶，拌面粉，做成糊状，作为面膜，敷在脸上，20分钟后洗。红豆糯米粥能补气补*，美白滋养肌肤，边吃边美白，既能补充身体所需的营养，又能嫩白肌肤。一个西红柿可以补充足够的vc。vc是美白的好东西，不仅能*，还能滋润皮肤。胡萝卜汁含有胡萝卜素，胡萝卜素含有抗氧化剂，保护皮肤免受阳光伤害。胡萝卜汁喝得越多，对皮肤的保护作用越强。