提高自制力的7个方法
关注:21 发布时间:2021-10-18 14:43:20
精简回答
方法包括:提高自己的思想水平,有针对性的训练,自我暗示,选择破釜沉舟,有明确的答案,找好的老师朋友帮忙。
很多朋友因为自制力差,在工作学习中遇到了很多困难。有什么方法可以提高他们的自制力?大家一起了解一下。
详细介绍方法/步骤
提高自己的思想水平:通过学习,多读名著,与圣贤交谈来提高自己的思想水平。
针对性训练:通过多次训练,你可以在面对问题时习惯性地做出正确的决定。
可以自我暗示:经常告诉自己“我能行”。通过这个建议,你可以有信心挑战困难,克服困难。
选择破釜沉舟:如果你觉得自己控制不了自己,可以选择切断自己的后路。虽然这样太武断,但是会很有效的。
你必须有一个明确的答案:面对诱惑时,优柔寡断往往会打败你,给自己一个明确的答案,迅速打断自己的邪念,更容易成功。
三思而后行:静下心来,想想后果,自制力就会体现出来。
找导师帮忙:可以找个人倾诉,帮自己监督。
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