容易发胖的8个原因

关注：55 发布时间：2021-09-12 19:51:08

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精简回答

容易发胖的八大原因：1。继承；2.失调；3.饮食；4.精神因素；5.运动量少；6.生理因素；7.环境影响；8.便*。

对于的人来说，找出肥胖的原因很重要。肥胖有8个常见原因。下面给大家具体介绍一下。

继承：现实生活中。常见的是，一些家庭中的许多人肥胖。有学者调查了肥胖患者的家族史，发现其中34.3%有肥胖史。

失调：肥胖与功能密切相关，失调常伴有继发性肥胖，如胰岛素分泌增多、垂体前叶功能下降、甲状腺功能减退、性腺功能减退等。脑炎、脑外伤、脑瘤或长期注射某些常引起继发性肥胖。

饮食：人的饮食习惯和素质对肥胖的发生也有一定的影响。不适当的追求高糖、高脂肪、高蛋白的饮食，特别是动物内脏和动物脂肪摄入过多，零食好，经常喝啤酒，往往会导致肥胖。

心理因素：俗话说心广体胖。心情好，休息好，无忧无虑的人，往往胃口好，吃得好，吃得多。相反，喝酒消愁，喝酒之后还要上饭桌，这样多喝多吃就能大大增加热量，导致肥胖。

少运动：现代社会，由于交通的发展和家务劳动的机械化、电气化，身体活动大大减少，使得能量的供给超过了需求，导致能量的供给和消耗失衡，往往导致肥胖。部分重体力劳动者因工作变动而成为轻体力劳动者；或者运动员停止运动，在这种情况下，如果不相应调整饮食，就会造成营养过剩，堆积体脂，导致肥胖。

生理因素：女性绝经后，由于各种生理功能和体力活动的下降，体重往往会增加，但饮食并没有相应减少。部分孕期、营养较好，产后未能及时参加体力劳动或体育锻炼，也会导致肥胖。

环境：工作中或家务中接触食物的机会较多，所以吃各种食物、品尝各种食物的机会较多，容易发生肥胖，比如厨师、家庭主妇等。

便*：不直接导致肥胖。但是食物在肠道中沉积的时间越长，被吸收的几率就越大，所以就有可能增加肥胖。