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超市散装八宝粥怎么煮

关注：59 发布时间：2021-09-26 13:05:08

导语本文整理了超市散装八宝粥怎么煮经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！

喜欢去超市散装买八宝粥米煮粥。我煮粥不加黏剂，保证味道健康美味。以下是超市批量煮婴儿粥的方法。让我们看看！

详细介绍方法/步骤

其实超市里卖的散装八宝饭是没有“八宝”的。买了八宝饭之后，我总是自己买一些莲子、红豆、黑豆、大枣放进去，这样我们八宝饭的“含量”就很丰富了。

每次煮粥前一定要提前泡好，不然时间太长。八宝饭洗净后，用清水浸泡至少两个小时。记住，八宝饭不要放冰糖，不然会化的。

泡完八宝饭，把粥里的水倒掉，然后再加热水开始煮。记得多加水，不然就太难变成一锅饭了。

煮粥的时候，先大火煮，再中火慢慢煮，中间用勺子搅拌，避免烧锅，只能用电饭煲，不用搅拌。然后用小火慢慢煮到八宝粥变稠，再加入适量冰糖继续煮，冰糖就化了。

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看起来不错。很多人都愿意买

“买多了吃，第二天放冰箱里。买一块水果很方便，看起来挺新鲜的。”喜欢切水果的顾客不在少数。“我不太会摘水果。我经常买没煮熟的瓜。表面上很难判断其他水果好不好。”在超市采摘水果的顾客表示，这些用保鲜膜包裹的水果可以直接看到果肉，更容易判断是否新鲜。

但也有消费者抱怨买了之后，只用了一个下午就变色褪色，味道不好。还有人说保鲜膜打开后，比较上面一层的水果还可以，比较下面有烂水果。

如果去掉表壳，营养就会流失

武汉协和营养科的营养学家蔡红林说，虽然这些切好的水果吃起来很方便，但不如全水果安全。超市里把水果的外壳去掉，水果中的维生素c等营养物质接触空气就会流失。在加工过程中，也很难保证超市的洗涤和浸泡程序是否卫生。比较让人担心的是，这种现成的水果并不能保证是否新鲜。如果把坏的部分切掉，把剩下的果实加工成组装好的果实，很可能会被*感染。切好的水果越小，暴露时间越长，糖分就越能为微生物提供生存条件，水果就容易变质。

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