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亚麻籽油的食用方法

关注:75 发布时间:2021-08-17 13:05:10

导语本文整理了亚麻籽油的食用方法经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

亚麻籽油是非常有益于人体健康的油。如果用亚麻籽油烹饪,油的营养价值就会丧失。那么,亚麻籽油应该怎么吃呢?教你一些吃亚麻籽油的方法。我们来看看。

详细介绍方法/步骤

酸奶盒,直接加入一勺亚麻籽油,搅拌均匀后食用,没有亚麻籽油的味道,营养非常丰富。

将大豆浸泡,放入豆浆机中,加入两勺亚麻籽油制成豆浆,无异味,营养丰富。

做早餐、烤面包时,先把面包烤脆,再刷亚麻籽油,很好吃。

早上空腹,准备一碗温开水,加蜂蜜,喝一勺亚麻籽油,直接用蜂蜜水服用。

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