睡前该不该吃苹果?
关注:36 发布时间:2021-08-09 20:02:16
详细介绍方法/步骤
答案是否定的,俗话说“晚上吃苹果是毒苹果”,可见晚上吃苹果对人的健康是有害的。因为苹果是酸性的,晚上吃会促进胃酸的分泌,对胃壁是一种腐蚀损伤。
睡前不刷牙吃苹果会腐蚀牙齿,增加龋齿的可能性。
睡觉前吃苹果是胃的负担。到了晚上,胃的能力下降。苹果不好,就会变成脂肪,人也会变胖。
不能刚吃完饭就吃苹果,因为吃饱饭马上吃苹果,果糖不能及时进入肠道,然后在胃里发酵产生酸,对胃有害。
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