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怎么做适合7-8个月宝宝吃的西兰花鸡肉泥?

关注:85 发布时间:2021-08-08 15:42:02

导语本文整理了怎么做适合7-8个月宝宝吃的西兰花鸡肉泥?经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

详细介绍方法/步骤

首先准备食材,鸡胸肉50g,西兰花100g,姜片,黑芝麻亚麻油。

然后,将鸡胸肉切成丁,准备一锅水,放入冷水中煮沸。

热烫后捞出鸡胸肉丁,然后洗净,放在一边备用。

接下来,将洗净的西兰花放入沸水中焯水。

现在,把煮鸡和西兰花加入姜片,一起在锅里煮。

烹饪后,用烹饪机器将鸡肉和西兰花打成泥。

取出捣碎的西兰花和鸡肉,加入亚麻籽和黑芝麻油,这种非常营养的补充食品就准备好了。

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