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跳水怎样压水花

关注:103 发布时间:2021-10-13 15:17:01

导语本文整理了跳水怎样压水花经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

详细介绍方法/步骤

喷水比较重要的地方是手,但身体不能倒。保持身体绷紧就好。

第一个喷水手势:双手食指和中指重叠,拇指锁定。数字

秒中压喷手势:保持一只手闭合,拇指扣在里面,另一只手抓住,藏在前面的手里。数字

第三个喷水手势:握紧手和拇指,张开其他手指,弯曲第二和第三个关节。数字

第四个喷水手势:张开手约5-10厘米,张开手指,如图

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