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打乒乓球怎样接好旋球?

关注:59 发布时间:2021-10-04 11:15:05

导语本文整理了打乒乓球怎样接好旋球?经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

乒乓球是一项受欢迎的运动,有很多技巧可以说。,我就来告诉你如何把旋转的球接住。

详细介绍方法/步骤

常用的方法是削减。这种方法必须面对球的到来,用力把它砍下来。如果是比较好的,加一个转发的动作,这样会更稳定。

也可以被挡回去。这个方法比较简单。看到球来了,可以用球拍护住球,向前推。

另一个困难的方法是拉。面对球来的时候,用力拉出来。这个方法很难,需要多练习。

如果对方旋转很厉害,要判断对方旋转的方向,尽量降低球的高度,这样旋转就不会那么有威胁了。

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