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天麻怎么泡发才快

查看人数：发布时间：2022-03-27 13:59:01

内容详情

1.将干燥的天麻用清水漂洗两次，放入容器中，在水中浸泡12-24小时，直至天麻完全吸收。

2.将浸泡好的天麻放入蒸锅中蒸20-30分钟，趁热切片，然后取天麻熬或煲汤。天麻也可以用微波炉加热，撒一点水，加热至软，切片。

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