巴氏正确的刷牙方法是什么

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1、拇指向前比做赞美手势。

2.将牙刷对准牙齿和牙龈的交点，向上刷上下颌刷毛的牙齿(向上刷上排刷毛的牙齿，覆盖一点牙龈，水平移动牙刷一小段距离。)(刷下排牙齿，刷毛朝下。按照同样的要领刷。)

3.刷毛与牙齿成45-60度角。同时将刷毛轻轻压在牙齿上，使刷毛略呈弧形，刷毛的侧边也与牙齿有相当大的接触。(牙刷与牙齿成45~60度角，轻轻按压牙齿，使刷毛侧边也与牙齿接触，但刷毛不能被牙齿分叉。)

4.牙刷定位后，开始水平移动一小段距离，前后刷两三颗牙，大约十次。

5.刷牙时张开嘴，看到上排右边比较后一颗牙。然后从右后颊开始，向左刷；然后左咬合面，左舌侧再右舌侧，再右咬合面。按照这个顺序刷的时候不会有遗漏。(刷牙有个公式：从右边开始，到右边结束。)

6.刷咬合面的时候也是两颗牙，来回刷。

7.上颌后牙舌侧不容易刷，刷毛仍与牙齿和牙龈交界处对齐，刷柄应靠近前牙。

8.刷右舌侧时，刷柄自然会向左。这个时候建议用左手刷右后舌侧，方便很多。

9.另外，用同一只手刷后牙颊侧，即右手刷右颊侧。左脸颊，左手。同时，刷柄可以展开脸颊，方便视线。

10.刷完上牙后，用同样的原理和方法刷下牙。