血脂高怎么调理才会降

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1.如何调节高血脂会下降：

低脂饮食，以清淡饮食为主，少吃高胆固醇食物，适当运动，有利于降低血脂水平。此外，山楂、荷叶、绞股蓝、决明子也可以用来泡茶和饮料，具有降血脂的作用。

2、高血脂的危害：

高脂血症的危害主要体现在血脂可以沉积在血管内皮，导致血管壁动脉粥样硬化，从而引起心脑血管病和外周血管病，甚至一些家族性高脂血症，可引起早发型心脑血管病。