泡脚按摩的正确方法

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1.正确按摩双脚。泡脚后可以适当按摩脚部，特别是加入材泡脚。这样可以帮助缓解人体的疲劳，增加性的吸收。不过要注意需要找专业人士按摩，以免误伤身体。

2.放适量生姜。生姜具有散寒防风的作用，而脚底的穴位较多，有利于生姜对人体的作用。手脚冰凉的人，泡脚加适量生姜去脚气也可以预防。

3.上班族早上泡脚，精力充沛。之所以选择早上泡脚，是因为晚上睡觉长时间保持同样的姿势，血液循环不畅。早上泡泡正好可以促进血液循环，调节自主神经和系统。脚底的神经末梢与大脑相连。洗脚时，用双手在温水中按摩脚底和脚趾，可以使大脑感到放松、神清气爽、精力充沛，为一天的工作“补油”。