正确认识自己的方法

查看人数：发布时间：2022-05-21 09:56:02

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1.通过自我观察认识自己。我们对自己各种身心状态和人际关系的理解，即身体自我、心理自我和社会自我。比如自己的身高、外貌、体态、性格，以及和别人的关系。在自我认知的过程中，有情感上的体验，比如身高外貌导致的骄傲、自信或自卑。并且，在自我认知和自我情感体验的过程中，我们是否有目的、有意识地调控自己的行为和思想。要善于自我分析，深入了解自己，更好地了解外在形象和内在自我。

2.通过别人的评价认识自己。我们都知道“旁观者清”，“以人为本，能知得失”。在认识自己的过程中，要主动从别人那里认识自己。我们应该虚心倾听别人的评论，同时客观冷静地分析别人的评论，这样我们就可以从多个角度认识自己。

3.通过社会比较认识自己。自我观察和别人的评价必然会有自己的主观投射，通过合理的社会比较可以更好的认识自己。我们纵向比较自己与过去和未来，横向比较自己与同龄人或条件相似的人，通过更全面的纵向和横向社会比较，正确认识自己。

4.通过社会实践认识自己。我们可以通过参加各种活动，根据各种活动的过程和结果来认识自己。通过与他人合作分析自己的人际交往能力，通过组织活动分析自己的组织管理能力，通过阅读活动发现自己的知识掌握情况，及时查漏补缺等等。通过具体的活动分析自己的表现和成绩，更客观的认识自己。

5.通过反思和总结认识自己。我们发现，在以上四个步骤中，我们都在发现和认识自己，很多人都是这样，但我们还是不知道自己是什么样的人，所以需要经常反思和总结自己。多写日记，多记录自己，及时总结自己的优缺点，更好的把握自己的身体自我、心理自我、社交自我。

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