轮滑与速滑的技巧

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1.在滑冰时，首先，助跑是用来提高初始速度的。上半身伸直后，双手水平举起，双脚呈v形前进，重心在双脚上。然后，它被称为用力向前推进。在速度滑冰时，人们可以在降低重心后向前倾斜并在地面上用力，以提高出发速度。

2.轮滑滑行时，可以根据需要适当使用该方法，以获得比较大初始速度。同时，向前滑动时，要注意上半身的姿势。这时候你要处于挺直的状态，眼睛要看前面，双手平举后手臂要自然，肩膀要有声音。

3.尽量滑久一点。同时，滑行时双脚以v型为主，主要利用大腿带动小腿发力。然后，它们按照双脚向下压的推力前进。重心要放在双脚上，然后可以交替滑行。

4.如果速滑比较快，比较好一开始就把脚弯曲。如果是新手，可以双手抱膝，降低重心。然后左脚用力蹬地，然后微微前倾。然后可以利用小腿的力量来提高速滑的速度。