养心最重要方法

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1.冥想。要明白，静生智，智者无虑。在乎是痛苦，比较是痛苦，冷漠是幸福。无论什么时候，都要让自己的心平静下来，才能真正明白什么是无忧无虑。“不要忙于事情，忙于很多错误”。冥想比较重要的是简单，聪明的人，会愿意放弃，会懂得放弃，会懂得平静，会淡泊安稳，会享受快乐。

2.居中。不要为事情高兴，不要为自己难过。只有经历过大风大浪的人才知道什么是风浪。对于世间万物，需要的不是物质。明白一切都是自己获得的。努力就注定了。如果你没有，你就是命中注定的。不要因为别人或者外界原因放弃自己的原则。

3.安心。量力而行，遵从上帝的旨意，让它快乐。有时候，内心的稳定是因为生活有目标，而你有了努力的目标，那么你就会遇到稳定，你能得到的快乐对我们来说是比较重要的，也是比较会被忽视的。珍惜每一天，珍惜身边的每一个人，孝顺老人，让老人安心。