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反应迟钝怎样锻炼自己

查看人数：发布时间：2022-05-27 18:07:01

内容详情

1、平时多看书，多看书，练习说一点丰富有逻辑的话，激活大脑的功能区，让大脑反应慢一点。

2.出去多做运动，参加集体活动，改变自己内向的性格，也是克服无反应的好方法。

3.注意饮食，多吃绿色食品，适当饮食，不要暴饮暴食，不要吃早餐。

4.无聊的时候玩个小益智游戏，锻炼大脑变得灵活。

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