2020年出伏是哪一天

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1.2020年闹翻的日期：2020年8月15日开始，8月24日结束。一般来说，掉出就是从天而降，热度正在消退；夏季节气意味着夏季炎热已经结束，天气应该越来越凉爽。但是在南方的一些地区，刚感受过秋凉的人，往往在夏热末又会感受到天气的炎热，这就是传说中的秋虎。

2.暑热比较容易气死，暑热扰心。人往往是不安的，不安的，迷茫的。这个时候还是要注意暑热的降温，避免不良情绪的干扰，这样才能做到心平气和，心情愉快。要合理安排个人日常生活，保证作息准时，生活规律，保证睡眠休息，避免过度疲劳，提高身体对高温的耐受力和对“秋老虎”的抵抗力。此时人体功能较差，不宜大量食用肉类，比较好少吃西瓜，以免损伤脾胃。