女生来月经要注意什么

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1.经期注意卫生。血液是*的比较佳培养基。女性经期要注意外阴的清洁，勤换卫生巾，避免发炎感染。

2.经期要尽量保暖。经期不要太多，注意保暖。很多女生出现痛经是因为不注意保暖，或者月经期间暴饮暴食。

3.经期每次都要有一定量的失血，是短期的，可以自然恢复。经期一定要注意吃有营养的食物，富含蛋白质和能够补充铁的食物，比如多吃肉、鱼、红枣和新鲜果蔬。

4、不要做剧烈运动，不要做腹部按摩，以免引起一些经血倒流引起的病。