不洗头为什么会痒

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1.头皮是身体皮肤的一部分，分泌大量皮脂。头皮上的污垢主要是皮脂分泌。几天不洗头，头皮群平衡被破坏，有害*繁殖。头皮作为人体比较重要的指挥控制中心和头部的天然屏障，比眼睑更脆弱敏感，所以会痒。

2.如果频繁洗头容易导致头皮和头发表面一层自我保护物质的破坏，头皮就容易干燥发痒。所以如果出汗不严重或者头发不脏，建议一周洗一两次，避免频繁洗头。

3.如果饮食不合理，几天不洗也会导致头发发痒。比如过量摄入咖啡、烟草、酒精、辛辣等刺激性食物也会刺激头部皮肤，导致头皮发痒。