打嗝不止怎么办教你止嗝小方法

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1.喝水弯腰。喝几口温开水，慢慢咽下，90度弯腰10 ~ 15次。因为胃靠近横膈膜，所以可以从内部温暖横膈膜。弯腰时，内脏可以按摩膈肌，缓解膈肌，达到停止打嗝的目的。

2.伸拉舌头。打嗝的时候，在舌头上贴一层干净的纱布，用手指按住舌头，伸出来。这时候你会感觉到腹部有气体上升，打嗝自然就消失了。

3.把糖放在舌头下面。吃一勺糖，几分钟后咽干(无水)停止打嗝。糖可能会改变口腔内原有的神经冲动，阻止膈肌间歇性收缩。

4.纸袋呼气法。用小塑料袋捂住口鼻，深呼吸3 ~ 5次。反复吸入呼出的二氧化碳可以增加血液中二氧化碳的浓度，以调节和抑制打嗝。

5.深呼吸。比如吃饭过程中出现呃逆，可以停止进食，深呼吸几下，往往可以在短时间内停止。

6.屏住呼吸。直接屏住呼吸30 -45秒，或者用干净的筷子放入口中，轻轻刺激后1/3的上颚，打嗝马上停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，可使患者突然屏住呼吸，使气道内二氧化碳浓度干扰打嗝的神经反射活动。但是心肺功能差的人要慎用这种方法。

7.惊吓法。

当你不注意的时候，你可以拍拍他们的背来停止打嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可以通过皮层传递到皮下中枢，抑制膈肌。然而，高和心脏病患者应谨慎治*。