怎么养气

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1.肝功能越好越旺盛。从某种程度上来说，发脾气并不是一件坏事。如果你无缘无故发脾气，你可以接受它是一件值得感谢的好事。因为很多时候，发脾气不是因为修养差，学习低，而是不由自主，因为体内的浊气在作祟，在胸腹部堆积膨胀，比较后迸出，无法控制。从根本上说，是情绪诱发的。其实这种气一开始就是人体的一种能量，在体内反复运行，起到输送全身血液的作用。肝功能越好，气越旺。

2.气不畅易伤脾胃。肝脏以气的形式帮助人体促进物质代谢和精神调节。这种能量非常巨大。如果我们在它产生的时候就压抑它，比如在我们生气的时候压下我们的愤怒，以至于不能及时的公布出来，那么它就会变成身体里一种额外的能量，也就是俗话说的生气。