篮球练左手的方法

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1.有句话说得好：练左手，先“废”右手。这还是有原因的。强迫自己习惯左手是一个必须克服的过程，哪怕很尴尬。第一步软化篮下球感。

2.很多人不习惯左手，还是步骤不清的问题。对于初学者，首先要了解步法。

3.以上两个练习后，可以尝试运球。记住，永远是左手。

4.左手的柔软度比我们习惯的右手要好。所以练习后你会发现左手篮筐的投掷动作会很拉伸，很柔软。这是它的优势。这里有一个小细节：脱掉右脚，屈膝，让力量自下而上传递。