丢沙包发力技巧

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1.首先，手里拿着沙袋，左右脚站立。扔沙袋的时候，在地上转身，然后用力摆动手臂把沙袋扔到远处。同时注意肘部弯曲在肩膀上。只有角度合理，才能投得更远。

2.多练习，和朋友交流讨论经验，这样可以走的更远。