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夏日8种山楂减肥法

关注:39 发布时间:2022-05-30 19:25:02

导语本文整理了夏日8种山楂减肥法经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

1.山楂汤原料:山楂500克,白糖100克。方法:将山楂用水洗净,去蒂,用水煮沸种子,山楂成熟时加入白糖,喝其汤。

2.山楂茶原料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。方法:将上述成分研磨成细粉,分10包。每天喝一包开水,代替茶冲泡。

夏日8种山楂法 推荐大家几款山楂的食用方法

3.山楂银菊饮料配料:山楂、银华、菊花各10克。方法:将山楂粉碎,与金银花、菊花一起放入杯中,代替茶叶饮用,为期一天。

4.山楂橘皮饮料原料:生山楂、橘皮、荷叶各20g,生薏米10g。方法:将上述成分研成细粉,放入保温瓶中,用开水冲泡,一天喝完。三月份有效。

5.山楂瓜皮饮料原料:山楂20克,冬瓜皮30克,何首乌10克,槐角10克。方法:将上述成分放入锅中煎煮20分钟,然后过滤汁液饮用。

6.健身减脂茶原料:山楂20克、泽泻7克、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、黄豆、茯苓、决明子、陈皮、神曲、夏枯草。制备方法:将上述成分放入砂锅中,加水煎煮,过滤汁液饮用。

7.健身减脂茶原料:生山楂、生何首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子、茶叶各10克。方法:将上述所有成分放入砂锅,加水,煎煮,过滤汁液饮用,一天。

8.双根茶原料:茶根、山楂、芦根各15克。制备方法:将上述成分煎煮20分钟

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