橄榄油的减肥方法
关注:40 发布时间:2022-05-02 10:13:01
1.口服
橄榄油含有多种维生素,尤其是维生素e,橄榄油可以直接食用。比如空腹喝橄榄油,可以促进肠道蠕动,帮助排便,从而起到很好的降脂作用,非常适合便*严重的肥胖人群。橄榄油也可以用来做沙拉、炒菜等。不仅可以让菜肴味道更好,而且有很好的效果。
2、外用
外用橄榄油也有助于。使用方法很简单。洗澡后,用毛巾擦去身体上的水,用的医用棉蘸一点橄榄油,敷在身体上,然后用热毛巾裹住全身,十分钟后用温水冲洗掉橄榄油。橄榄油含有维生素e,外用可以直接作用于皮肤,从而,使皮肤更加细腻。
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