粉底液选色号技巧

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  怎样才能变白皮肤81人喜欢

  要美白，可以考虑以下几个方面：1.首先，减少暴露在紫外线下。2.第二，增加皮肤对紫外线的耐受性。3.第三，减少已经产生的黑色素。4.所以在生活中要注意防晒。室内室外都要尽量穿长裤长袖，无论晴雨，不能遮盖…

  更新时间：2022-06-09 17:49:06

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  适合产后减肥的动作33人喜欢

  1.腹式呼吸练习。从产后第一天开始，可以适当做腹式呼吸运动，收缩腹肌，锻炼腹肌，达到瘦腹效果。保持平躺，闭上嘴巴，用鼻子代替嘴巴呼吸，让腹部隆起，然后慢慢呼气，放松腹肌。这样重复5-10次，每天练习5-6分钟…

  更新时间：2022-01-06 18:15:01

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  腹部减肥的方法37人喜欢

  1.弯腰平躺在垫子上，双手自然放在身体两侧。抬起双腿，大腿与地平线成90度角，小腿放在大腿上。利用小腹和大腿的力量依次把腿放低，然后挂起来。腿放低时不要接触地面。单腿下放吊是一个8拍，一次做8个8…

  更新时间：2022-04-30 19:49:02

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  眼袋怎么去掉61人喜欢

  1.可以用天然的敷眼工具，比如新鲜的黄瓜片，也可以把刚喝过的茶叶收集起来，放在干净的纱布里做成茶包，放在冰箱里冷冻，然后拿出来敷在眼睛上。2.每次洁面后，用无名指腹轻轻按压眼袋，或由内而外轻轻提拉皮…

  更新时间：2022-03-08 10:26:04

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  蓝色连衣裙穿搭技巧38人喜欢

  1.条纹蓝色连衣裙，配白色绷带。清新的蓝白条纹对比色连衣裙，不仅颜色诱人，款式也诱人。单排纽扣设计，彰显隐藏在纱袖中的纤细手臂线条，蝴蝶结点缀袖口，甜美优雅。腰部采用弹力和弹力腰，立体褶边伞摆修饰…

  更新时间：2022-04-27 13:27:01

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  冬天卫衣里面可以怎么穿27人喜欢

  1.搭配一件t恤不仅能增加保暖功能，还能增加整件衣服的层次感。对于没有拉链的毛衣，里面穿t恤也很好。毛衣里穿的t恤一般选择白色等纯色t恤。一方面更容易照顾；另一方面，纯色t恤的控制难度更小，纯色t恤…

  更新时间：2022-05-21 15:37:01

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  新手戴眼镜技巧69人喜欢

  1.首先，确认你的眼睛是否适合你。如果没有，一定要换，否则会对眼睛造成二次伤害。找一双适合自己的眼睛很重要。2.什么时候穿，什么时候不穿，这里可以具体分析一下。(1)上课时黑板看不清，或者有点模糊，必…

  更新时间：2022-01-23 18:30:07

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  跑步如何减肥最有效75人喜欢

  1、跑步减肥一定要选择好的鞋子和跑道，如果没有条件在合适的跑道上跑步，至少鞋子一定要足够柔软有弹性。2.前进是跑步姿势减肥最重要的部分。保证前进动力能防止疲劳后动作变形。建议做力量和拉伸…

  更新时间：2022-03-11 12:07:06

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  怎样洗眼镜不会花53人喜欢

  1.清洁眼镜的正确方法是用清水弄湿两个镜片的正面和背面。然后用清水清洗双手，再用水清洗眼镜和镜片。清洁后的镜片上或多或少有小水滴。2.最后，在两个镜片上轻轻铺上一张干净、较好的纸巾，当它自动…

  更新时间：2021-12-28 10:27:02

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  三九天可以减肥吗16人喜欢

  1、39天可以减肥，而且减肥效果会更明显，因为人正常情况下气温在36度左右，冬天天气寒冷，身体会自动发热，让身体保持恒温，血液循环速度、新陈代谢速度都会提高，所以39天减肥效果会更明显。2、三天或九天减…

  更新时间：2022-03-08 19:22:05

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  脸部减肥方法37人喜欢

  1.学会伸出舌头直立，骨盆朝上，上身和下身保持在同一平面，头朝上后仰。双手交叉握住锁骨，舌头向上伸至鼻子，然后收回。重复10-50次。2.微笑你说的没错，在脸上减肥最有效的方法中，微笑也能减脸。这个表达…

  更新时间：2021-12-11 08:38:12

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  1.高跟凉鞋vs短靴。一个字的短裙简单易穿，短靴和短裙的搭配既显长腿，又增添了帅气的个性。2.休闲帆布鞋vs短靴。帆布鞋够休闲，但是短靴更酷！3.短靴短裙。短靴短裙，想要美颜的时候可以露出长腿，打理鞋子…

  更新时间：2022-02-02 12:01:07