燕麦片减肥方法
关注:45 发布时间:2022-01-07 16:51:08
1.燕麦片可以用开水喝,也可以做成燕麦片。同时,可以添加苹果、牛奶等食物来帮助你。
2.在使用燕麦片帮助的同时,一定要积极进行合理的运动,规范饮食。只有饮食和运动中辅以燕麦片,才能发挥燕麦帮助的作用,有效控制体重。
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